为深入开展2026年大学生暑期“三下乡”社会实践活动，传承中医药文化、弘扬红色医者精神，山东中医药大学健康学院“健康齐鲁·医暖边疆”实践队走进滨州市阳信县温店镇，深入温店镇中学、齐宅村、温店镇卫生院，开展校园健康课堂、乡村公益义诊、基层医疗调研系列志愿服务，以专业所学服务基层群众，让岐黄药香浸润乡村沃土。作为“中医生活化实践育人”专项团队，实践队紧扣专项要求，将中医生活化理念贯穿实践全过程。

中医药课堂进校园，守护少年身心健康

在温店镇中学，实践队为在校青少年打造一站式中医药健康育人课堂，融合养生教学、中医体验、红色宣讲、急救科普、眼健康宣教五大板块，全方位呵护青少年成长。

养生功法课堂上，队员拆解八段锦全套动作，耐心纠正同学们站姿、抬手、弓步等细节，讲解“两手托天理三焦”等招式疏通气血、缓解课业疲劳的养生原理，同学们跟随舒缓节奏完整练习，在传统导引术中感受中医“天人合一”的养生智慧。

中医体验区人气高涨，耳穴压豆、肩颈推拿同步开放。志愿者为久坐伏案的学生贴压耳豆，讲解对应视力、睡眠、脾胃的穴位功效；针对颈肩僵硬问题开展轻柔推拿，手把手传授居家简易放松手法。同时，队员开展红色中医精神宣讲，讲述革命年代医者依靠中草药救死扶伤、拥军爱民的红色故事，在青少年心中种下传承岐黄、报国为民的种子。

红十字急救科普环节干货满满，队员借助人体模拟教具，分步演示心肺复苏、海姆立克急救标准操作，细致讲解按压深度、气道开放、异物排出关键要点，组织学生分组实操演练，普及校园、家庭突发意外自救互救知识。此外，眼视光专业队员为学生开展免费视力检测，讲解青少年近视防控、科学用眼知识，发放护眼科普手册，引导孩子们养成健康用眼习惯。

义诊服务进齐宅，中医温情送到家门口

实践队来到温店镇齐宅村，开设乡村便民义诊服务点，面向村内老人、留守村民提供全方位中医健康服务。义诊现场有序划分脉诊问诊、血压检测、视力筛查、理疗舒缓、艾草香囊体验五大区域。

队员为到场村民免费测量血压、细致记录健康数据，针对高血压、骨关节病、失眠等农村高发慢性病，结合脉象辨证给出饮食、起居、穴位按摩调理方案；推拿理疗区志愿者为常年劳作、腰腿酸痛的村民开展推拿放松，缓解劳损不适。手工体验环节，队员备好艾草、陈皮、薄荷等药材，带领村民制作养生艾草锤、驱蚊安神中药香囊，讲解艾草温经散寒、芳香避秽的药用价值，不少老人拿着成品连连称赞中医药便民实用。

活动现场，队员同步普及夏季防暑、慢病养护科普知识，发放养生宣传彩页，把通俗易懂的中医健康知识送到村民家门口，切实解决基层群众看病咨询不便的难题，用专业服务温暖乡村群众。

走访温店镇卫生院，调研基层中医发展实况

实践队全体队员前往温店镇卫生院开展实地调研研学，实地走访卫生院发展展厅、中医门诊、理疗室等区域，跟随卫生院工作人员了解乡镇医疗卫生发展变迁历程，记录基层医疗从简陋诊室到标准化全科门诊的发展变化。